刮痧该刮哪里?送你简单易操作的刮痧手册水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!口干、嘴破、全身痛,原来身体缺乏这些“营养素”!惊蛰,你必须知道的养生知识!保温杯里泡枸杞,养生不太难每天晚上抽出十分钟踮踮脚常吃消食助睡眠,降脂抗衰老~养生枸杞水里加点它,既能补血养肝,又对白发有好处