老年人养生的十大秘诀叩击穴位步行法,经络养生的秘密天柱穴:常按助性养生 缓解头痛!会泡脚的人生病少,会养生的人都是这样泡脚的!常按这些穴位保健又养生养生一定要艾灸4个穴冬至到了 养生要注意防止“它”的侵袭!