老年人养生的十大秘诀立春:养生五要五不要,否则落下一身病早晨空腹喝水注意以下3点叩击穴位步行法,经络养生的秘密不懂体质的人,养生也是白养它是水果中的黄芪!养血安神,补肾开胃,现在知道还不晚!一杯蒲公英水,八大养生功效!最冷天气到 冬至养生有妙招